28° Marcia di Primavera nel Parco del Ticino

La seconda settimana di timida ripresa è cominciata con un corto veloce, un medio lento e per finire la 21km di Besate, al 90% su sterrato con lo splendido paesaggio della campagna tra il milanese, il pavese e il novarese immersa nel Parco del Ticino. Leggera pioggerellina a tratti accompagnata da vento, condizioni climatiche perfette.

Corto veloce del 21/04/2009: 12.07km in 55'46", pace 04'37"/km, 182bpm

Fondo medio del 23/04/2009: 18.14km in 01h31'45", pace 05':03"/km, 164bpm

21km di Besate del 26/04/2009: 18,39km in 1h32'30", pace 05'01"/km, 173bpm

Resoconto settimanale al 26/04/2009: 48,6km in 4h00'